வெள்ளம் குறித்து சுகாதார வழிகாட்டுதல்கள் !

வெள்ளத்தால் பாதிக்கப்படும் பகுதிகளில் உள்ள மக்களுக்கு சுகாதார மேம்பாட்டு பணியகம் வழிகாட்டுதல்களை வெளியிட்டுள்ளது.

வெள்ள நீரில் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் இருக்கலாம் என்பதால் வெள்ள நீரில் நடப்பதையோ நீந்துவதையோ தவிர்க்க வேண்டும் .

மேலும், வெள்ளத்தின் ஊடாக பயணிக்கும் போது லெப்டோஸ்பிரோசிஸ் அல்லது எலிக்காய்ச்சல் போன்ற தொற்றுக்களை தடுக்க இயன்றவரை இறப்பர் பூட்ஸ் மற்றும் கையுறைகளை அணிய முயற்சிக்குமாறு சுகாதார மேம்பாட்டு பணியகம் அறிவித்துள்ளது.

குழந்தைகளை வெள்ள நீரில் விளையாடுவதை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும்: நோயைத் தடுக்க குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளை அசுத்தமான தண்ணீரிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.

அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்:

உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், மருத்துவ கவனிப்பைத் தேடுவதில் தாமதிக்காதீர்கள்.

அழுக்கு நீரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்:

வெள்ள நீரை குடிப்பதற்கு, சமைப்பதற்கு அல்லது குளிப்பதற்கு பயன்படுத்த வேண்டாம்.

என்ன பின்பற்ற வேண்டும்:

பாதுகாப்பான தண்ணீரை மட்டுமே அருந்தவும்: நீரினால் பரவும் நோய்களைத் தவிர்க்க, குறைந்தபட்சம் கொதிக்க வைத்த தண்ணீரை அல்லது போத்தலில் அடைக்கப்பட்ட தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும். நிரம்பிய கிணறுகளின் நீரை முடிந்தவரை குறைக்கவும்.

கொசுக்கள் பெருகும் இடங்களை அழித்தல்:

வெள்ள நீர் கொசு உற்பத்தியை அதிகரிக்கும். எனவே, உங்கள் வீட்டைச் சுற்றி தண்ணீர் தேங்கக்கூடிய இடங்களைக் கண்டறிந்து அவற்றை அகற்றவும்.

பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணியுங்கள்:

வெள்ளநீரில் அலையும் போது லெப்டோஸ்பிரோசிஸ் அல்லது எலிக்காய்ச்சல் போன்ற தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க முடிந்தவரை ரப்பர் பூட்ஸ் மற்றும் கையுறைகளை அணிய முயற்சிக்கவும்.

5. உணவைப் பாதுகாப்பாக சேமித்து வைக்கவும்:

உணவு மாசுபடுவதைத் தடுக்க, வெள்ளம் ஏற்படாத பகுதிகளில் உணவைச் சேமித்து வைக்கவும் அல்லது தண்ணீர் புகாத கொள்கலன்களில் உணவை சேமிக்கவும்.

உங்கள் கைகளை கழுவவும்:

உங்கள் கைகளை எப்போதும் சோப்பு போட்டு கழுவவும், குறிப்பாக சாப்பிடுவதற்கு முன் அல்லது உணவு தயாரிக்கும் முன் கழுவுவது அவசியம்

மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்: உங்களுக்கோ அல்லது குடும்பத்தாருக்கோ நோய் அறிகுறிகள் தென்பட்டால், அருகில் உள்ள அரசு மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.